충만함, 절대적인 자신감, 마음의 평정, 자기 확신과 각오를 가지고 경쟁에 임할 때 당신은 고요하고 순수한 마음 상태로 접어듭니다. 당신은 다음과 같은 부정적인 생각들이 떠올라 마음을 어지럽히는 것을 원치 않습니다. 자신에게 그만한 실력이 있는지, 준비가 제대 로 됐는지, 혹은 상대의 실력이 더 앞서 있을지 모른다는 불안감과 두려움 말입니다. 당신은 그 모든 생각들을 끊어버리는 훈련을 해야 합니다. -빌 월시(미식축구 감독) 오늘의 영단어 - growing day in day out : 날이바뀌면서 무섭게 불어나는오늘의 영단어 - hearing aid : 보청기오늘의 영단어 - counsel : 법률고문오늘의 영단어 - recovery : 회복, 복구, 만회오늘의 영단어 - ethics charter : 윤리헌장오늘의 영단어 - bomber : 폭격기 (발음에 유의 [바` 머)오늘의 영단어 - anxious : 고민하는, 우려하는오늘의 영단어 - expansionism : 팽창주의, 확장주의생마 잡아 길들이기 , 버릇없고 못 배워 성깔이 고약한 사람은 가르쳐 바로잡기 어렵다는 뜻.